Aromatherapie is een natuurlijke wellnessmethode waarbij gebruik wordt gemaakt van etherische oliën – krachtige, geconcentreerde plantenextracten – om lichaam en geest in balans te brengen. De geuren van deze oliën hebben direct effect op het limbisch systeem in onze hersenen, het centrum van emoties, geheugen en hormoonregulatie. Aromatherapie richt zich op het in balans brengen van het lichaam door middel van geuren en de krachten die in de oliën zijn vastgelegd. Hetbied ons een eigentijdse versie van een oeroude geneeskunst.
Geuren communiceren en hebben invloed op het menselijk gedrag en gezondheid. Het helpt harmonie tussen lichaam en geest te herstellen, een harmonie die voortdurend wordt bedreigd door de spanningen en overgevoeligheid van het moderne leven en milieu. Het beïnvloed op een positieve manier onze gedacht, onze gevoelens, en het zelfhelend vermogen.
Herinneringen en associaties
De periode vanaf de geboorte totdat iemand zes jaar wordt, is de belangrijkste periode om een geheugen voor geuren op te bouwen. Geuren die men nu ruikt, worden geassocieerd met beelden van vroeger uit onze jonge jaren. Met natuurlijke geuren kunnen we deze herinnering bewust opwekken. De geur van dennenolie kan bijvoorbeeld herinneringen aan vakantie en wandelingen in het bos naar boven halen en daarom een goed gevoel geven. Bij iemand die als kind een keer verdwaald is geweest in het bos kan dennenolie juist een onprettig gevoel opwekken. Natuurlijke geuren kunnen dus herinneringen naar boven halen en zo ook een prettig gevoel geven en/of een gevoel van opgewekt zijn en blijdschap. Zo kunnen dus frisse geuren als citrus, dennen en pepermunt de vermoeide mens opmonteren, terwijl anderen juist meer rust zullen vinden bij deze geuren.
Geur is ook nauw verbonden met sfeer. De geur van citroen wordt vaak geassocieerd met schoon en fris. Afwasmiddel is niet voor niets vaak aangevuld met citroengeur. Dat heeft niets te maken met de werking van citroen, maar met het gevoel van reinheid dat door reclame steeds maar weer benadrukt wordt. Als het naar citroen ruikt, dan is het schoon denken vele mensen.
Het limbische systeem
Het limbische systeem is een oud deel van de hersenen dat te maken heeft met emotie, motivatie, genot en (emotioneel) geheugen. Het heeft voor een groot deel te maken met overleving. De meeste dieren hebben een goed ontwikkeld limbisch systeem. Dit deel van de hersenen is in feite verantwoordelijk voor onze emotionele reactie op onze omgeving. Hier wordt de geur niet alleen waargenomen, maar ook werkelijk beleefd. Vroeger werd dit deel van de hersenen ook wel reukhersenen genoemd. Daarbij hoort ook onze emotionele reactie op verwondingen, ziekte, gevaar en stress.
Dat geur, herinnering en emotie zo nauw met elkaar verbonden zijn, is dan ook goed te begrijpen. Geuren en geurtjes gaan direct in dit limbische systeem en dus in feite in het onbewuste. In de aromatherapie zetten we bewust geuren in. Zo kunnen bekende en positief gewaardeerde geuren ons opwekken. Ook interessant is dat angsten, depressies, concentratiestoornissen, autisme en zelfs dementie positief beïnvloed kunnen worden. De sterke werking op de menselijke psyche hebben het gebruik van essentiële olie en dus van aromatherapie bevorderd. Met behulp van ons reukzintuig (en dus van aromatherapie) is ook ondersteuning mogelijk bij emotionele problemen, zoals hierboven genoemd.
Aromatherapie wordt al eeuwenlang ingezet voor:
Ontspanning & stressvermindering
Verbeterde slaapkwaliteit
Verlichting bij lichaamelijke ongemakken
Mentale focus & energie
Huidverzorging en massage
Elke olie heeft zijn eigen unieke werking. Zo staat lavendel bekend om zijn kalmerende eigenschappen, eucalyptus om zijn luchtwegondersteuning en citronella om zijn natuurlijke insectenwerende werking.
In de diffuser of aromabrander
Voor een ontspannende sfeer in huis of op het werk
In bad of massageolie (verdund met draagolie)
Voor directe werking op lichaam en huid
Inhalatie of stoombad
Bij verkoudheid of mentale spanning
In natuurlijke verzorgingsproducten
Zoals crèmes, sprays of zalven
Bij Cananga werken we met 100% pure, natuurlijke etherische oliën, zonder toevoegingen. Onze oliën zijn met zorg geselecteerd voor effectieve, veilige en duurzame aromatherapie. Nieuwsgierig? Neem een kijkje in onze winkel
Shaman Connect, Klaroenring 226
4876 XV Etten-Leur
06 13132132
info@shamanconnect.nl
KVK-nummer: 66966469
Ingeschreven KVK te Breda
